歯ぎしり食いしばりについて

歯ぎしりとは、主に就寝中に歯を「ギリギリ」「カチカチ」と接触させてしまう習癖（くせ）のようなもので、食いしばりとは、歯をぐっと噛み締めてしまう行為の事を言います。

歯ぎしりも食いしばりも、この行為に意味はありません。つまり非機能的、お口の役割として必要ではない行為と言えます。これらの、非機能的な歯の接触を歯科用語では「ブラキシズム」と言います。

ブラキシズムの原因についてはひとそれぞれ、様々であり、現在のところ完全に解明されているものではありません。ストレス・飲酒・薬物など、様々な要因が関与していることはわかっていますが、それらを特定することは困難といえます。

歯ぎしりや食いしばりは、経年とともに歯や顎に影響が強くなり、やがては痛みや歯の摩耗・チップ・破折、顎関節への悪影響へと繋がり、それが原因で頭痛や肩こりなど、身体への影響が出てしまうこともあります。

歯ぎしりの影響

歯ぎしり・食いしばりの怖さ

歯ぎしりや食いしばりが強いと、歯や顎・身体に様々な症状が現れます。

• 歯の咬耗（すり減り）により知覚過敏が生じたり、露髄（神経が露わになる）する
• 歯の一部が欠けるチップや、歯の修復物が取れる・外れる
• 歯冠が割れる歯冠破折や、歯の根が折れる歯根破折が起こる
• 顎に痛みが出る、顎関節から音が出る顎関節症の症状
• 歯にヒビが入り、そこから菌が入ることで内側から虫歯が進行する
• 歯茎や歯槽骨にダメージがたまり、歯周病が悪化する
• 肩こり・首こり・頭痛など、身体的なダメージを引き起こす

ナイトガードは保険で作れます

歯ぎしりや食いしばり、顎の痛みなどの顎関節症の症状が出ている場合、治療の一環として保険治療でナイトガードを作成することができます。

費用は3割負担の方の場合で3,000〜5,000円程度。但し、症状がない方に予防目的で保険を使用することはできません。

歯ぎしりや食いしばりを原因から治療する方法が確立されていない中、歯や顎に影響が出ている状態で、このナイトガードをしなければ、その症状は悪化の一途を辿ります。

最初は、「マウスピースを嵌めて寝るなんて違和感が強くて無理」と感じる方も多くいらっしゃいますが、慣れてしまえば逆にマウスピースがなければ寝れなくなるという人もいらっしゃいます。慣れるまでは少し寝付きに時間がかかるかもしれませんが、まずは装着して眠る練習をしてみてください。

ボトックス咬筋治療

歯ぎしりや食いしばりの影響が口腔内に現れてしまうと、そこからどんどん症状が悪化してしまうことがあります。

そこで、さらなる悪化を防ぐための手段の一つがナイトガードで歯を守ることですが、咬合力が強すぎると、このナイトガードだけでは影響を防ぐことができない場合もあります。

近年、そんな強い食いしばりの対策として、ボトックス咬筋療法が歯科でも取り扱われるようになりました。ボトックスとはボツリヌス菌から産出される天然のタンパク質を咬筋に注入することで、緊張した筋肉を和らげる働きを利用した食いしばりの改善治療です。

ボトックス咬筋治療による効果は、おおよそ半年程度と永続的なものではありませんが、継続して打つことで歯や顎へのダメージを物理的に減らせることが期待できます。

現在のところ大きな副作用はない治療と言われていますが、顎の筋肉は咀嚼や会話をするためにも重要な筋肉ですので、使用方法や容量の遵守はとても重要です。歯ぎしりや食いしばりでお悩みでしたら、お気軽にお問い合わせください。

咬筋ボトックス治療