痛み | 明石アップル歯科 https://www.apple-dental.jp 相談できる歯科医院 Thu, 27 Nov 2025 11:13:28 +0000 ja hourly 1 矯正の痛みはいつまで続く？原因とすぐに試せる5つの対処法を徹底解説！ https://www.apple-dental.jp/justbefore/orthodontic-pain.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=orthodontic-pain https://www.apple-dental.jp/justbefore/orthodontic-pain.html#respond Thu, 27 Nov 2025 11:12:03 +0000 https://www.apple-dental.jp/?p=21715 歯並びを整え、自信の持てる笑顔を手に入れるための歯列矯正。 しかし、「矯正は痛い」というイメージから、治療に一歩踏み出せない方も多いのではないでしょうか。確かに、歯を動かす過程で痛みは少なからず伴いますが、その原因や対処 […]

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歯並びを整え、自信の持てる笑顔を手に入れるための歯列矯正。

しかし、「矯正は痛い」というイメージから、治療に一歩踏み出せない方も多いのではないでしょうか。確かに、歯を動かす過程で痛みは少なからず伴いますが、その原因や対処法を正しく理解することで、不安は大きく軽減できます。

この記事では、矯正治療で痛みが生じる原因から、痛みのピークや期間、そしてご自身でできる対処法まで、分かりやすく解説します。これから矯正を始める方も、現在治療中で痛みにお悩みの方も、ぜひ参考にしてください。

監修：井津上（いづがみ） 卓也（たくや）先生　明石アップル歯科 歯科医師

診療室で話をする歯科医師
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矯正の痛みで発狂する人

歯列矯正で痛みを感じる3つの主な原因

歯列矯正中に感じる痛みは、主に3つの原因に分けられます。なぜ痛みが発生するのか、そのメカニズムを知ることで、過度な不安を和らげることができます。

痛みの種類 主な原因 特徴
歯が動く痛み 歯槽骨の吸収と再生に伴う炎症 歯が浮くような、うずくような鈍い痛み
装置が当たる痛み ブラケットやワイヤーの接触・摩擦 口内炎などを伴う、粘膜の鋭い痛み
噛む時の痛み 歯根膜への刺激 食事の際に感じる、歯が響くような痛み

歯が動くことで生じる痛み

矯正治療における痛みの最も一般的な原因は、歯が動くことそのものです。

矯正装置によって歯に力が加わると、歯を支えている顎の骨（歯槽骨）に変化が起こります。歯が動く方向の骨は吸収され、反対側では新しい骨が作られます。

この骨の吸収と再生の過程で、炎症反応を引き起こす物質が放出されるため、歯が浮くような、あるいはうずくような痛みを感じるのです。この痛みは、歯が計画通りに動いている証拠とも言えます。

歯が動く仕組み

矯正装置が口の中に当たる痛み

特にワイヤー矯正の場合、ブラケットやワイヤーといった装置が頬の内側や舌、唇の裏側に当たってしまい、痛みや違和感を生じさせることがあります。

慣れないうちは装置が擦れて口内炎ができてしまうことも少なくありません。

また、歯が動くにつれて、奥歯のワイヤーの端が余って飛び出し、粘膜に刺さってしまうことも痛みの原因となります。

外れたワイヤーが当たる

食事など物を噛むことで生じる痛み

矯正治療中は、歯が不安定な状態にあるため、食べ物を噛む際に痛みを感じやすくなります。

特に、装置を調整した直後は歯が敏感になっており、硬いものを噛んだ時だけでなく、上下の歯が軽く触れ合っただけで痛みを感じることもあります。

これは、歯を支えている歯根膜という組織が、噛む力による刺激に過敏に反応するために起こります。

口元のコンプレックスに悩む人

矯正の痛みのピークと期間はいつまで？

矯正治療の痛みが「いつまで続くのか」は、多くの方が最も気になる点でしょう。痛みのピークと期間には個人差がありますが、一般的な目安を知っておくことで、心の準備ができます。

装置の装着・調整後1日が痛みのピーク

矯正の痛みが最も強くなるのは、初めて装置を装着した後や、ワイヤーの調整、新しいマウスピースに交換した直後です。

一般的に、処置を受けてから12時間後くらいから痛み始め、1日目に痛みのピークを迎えることが多いです。

この期間は、歯を動かすための力が最も強くかかっている時期にあたります。

【関連記事】マウスピース部分矯正ってどんな歯並びが治る？

矯正器具の調整

痛みは1週間ほどで落ち着くのが一般的

痛みのピークを過ぎると、歯が新しい位置に慣れ始めるため、徐々に痛みは和らいでいきます。

ほとんどの場合、1週間程度で日常生活に支障がないレベルまで痛みが落ち着きます。

治療期間中ずっと強い痛みが続くわけではないので、安心してください。

カレンダー

痛みの感じ方には個人差があることを理解する

痛みの強さや期間は、あくまでも一般的な目安です。痛みの感じ方には大きな個人差があり、年齢や歯並びの状態、体質などによって異なります。

ほとんど痛みを感じない方もいれば、痛み止めが必要になる方もいます。

周囲の人の体験談は参考程度にとどめ、自分の体の感覚を大切にしましょう。

矯正中の女性

【装置別】ワイヤー矯正とマウスピース矯正の痛みの違い

矯正治療には様々な種類がありますが、代表的なワイヤー矯正とマウスピース矯正では、痛みの感じ方にも違いがあります。

【関連記事】矯正治療の装置・器具について

ワイヤー矯正の痛みの特徴

ワイヤー矯正は、ブラケットという装置を歯に直接接着し、そこにワイヤーを通して力を加える方法です。

月に一度の調整日にワイヤーを締め直すことで、段階的に歯を動かします。そのため、調整直後には歯が動くことによる強い痛みを感じやすい傾向があります。

また、装置が口の粘膜に当たりやすく、口内炎などのトラブルが起きやすいのも特徴です。

ワイヤー矯正で痛みを感じる女性

マウスピース矯正の痛みの特徴

マウスピース矯正は、透明なマウスピースを1〜2週間ごとに交換していくことで、少しずつ歯を動かす治療法です。

ワイヤー矯正に比べて一度に歯を動かす距離が短く、かける力も弱いため、歯が動く際の痛みは少ないと言われています。

また、装置が滑らかなため、口の中を傷つけるリスクも低いです。ただし、新しいマウスピースに交換した直後は、締め付けられるような痛みを感じることがあります。

新しいマウスピース

我慢できない！矯正の痛みを和らげる5つの対処法

矯矯正中の痛みは、ある程度仕方のない部分もありますが、我慢できないほどの痛みはストレスになります。ここでは、痛みが辛い時に試せる5つの対処法をご紹介します。

痛み止めを服用する

ワイヤー矯正は、ブラケットという装置を歯に直接接着し、そこにワイヤーを通して力を加える方法です。

月に一度の調整日にワイヤーを締め直すことで、段階的に歯を動かします。そのため、調整直後には歯が動くことによる強い痛みを感じやすい傾向があります。

また、装置が口の粘膜に当たりやすく、口内炎などのトラブルが起きやすいのも特徴です。

【参考記事】矯正歯科治療について

痛み止め薬

柔らかい食事を心がける

歯が痛む時は、無理に硬いものを食べる必要はありません。

おかゆやうどん、豆腐、スープ、ヨーグルトなど、あまり噛まなくても食べられる柔らかいものを選びましょう。

歯への刺激を減らすことで、食事中の痛みを大幅に軽減できます。痛みが落ち着いてきたら、徐々に普段の食事に戻していきましょう。

矯正治療時の食事

痛みのある部分を冷やす

歯が動く痛みは炎症を伴うため、冷やすことで症状を和らげることができます。

保冷剤や氷を入れたビニール袋などをタオルで包み、痛みを感じる部分の頬の外側から優しく当ててみましょう。

ただし、冷やしすぎは血行を悪くし、歯の動きを妨げる可能性もあるため、長時間冷やし続けるのは避けましょう。

口元を冷やす矯正患者

矯正用ワックスを使用する

ワイヤーやブラケットが口の粘膜に当たって痛い場合には、矯正用ワックスが非常に有効です。

これは、装置の尖った部分や気になる部分を覆うための粘土のようなもので、歯科医院で受け取ることができます。

痛みの原因となっている装置の部分にワックスを貼り付けることで、粘膜への刺激を和らげることができます。

口元のコンプレックスに悩む人

かかりつけの歯科医院に相談する

様々な対処法を試しても痛みが改善しない場合や、これまでとは違う種類の強い痛みを感じる場合は、我慢せずに通院している歯科医院に相談しましょう。

装置に何らかの不具合が生じている可能性も考えられます。

ワイヤーの調整など、適切な処置を受けることで痛みが解消されることもあります。

口元のコンプレックスに悩む人

矯正中の痛みとの上手な付き合い方

矯正治療中の痛みを完全にゼロにすることは難しいですが、食事などを少し工夫することで、痛みがある期間も快適に過ごすことができます。

痛い時に食べやすいおすすめの食事

矯正装置の調整後など、痛みが強い時期には食事のメニューに工夫が必要です。栄養バランスを保ちつつ、痛みを悪化させないための食事のポイントをご紹介します。

おすすめの食品 調理の工夫
卵料理、豆腐、ひき肉料理 柔らかく調理する（オムレツ、麻婆豆腐など）
魚 煮魚や、ほぐしやすい焼き魚にする
野菜 細かく刻んでスープやポタージュにする
果物 バナナや、すりおろしたりんごなど
主食 おかゆ、雑炊、柔らかく煮込んだうどん
柔らかい食べ物

口内炎を防ぐための栄養素を摂取する

矯正中は口内炎ができやすいため、粘膜の健康を保つ栄養素を意識的に摂取することも大切です。

特に、ビタミンB群（ビタミンB2やB6）は、皮膚や粘膜を保護する働きがあります。これらの栄養素は、レバー、卵、マグロ、鮭、バナナなどに多く含まれています。

バランスの良い食事を心がけ、口内環境を整えましょう。

卵焼き

まとめ

歯列矯正に伴う痛みは、歯が理想的な位置へと動いている証拠です。

痛みの原因やピーク、あ対処法を知ることで、治療への不安は大きく軽減されたのではないでしょうか。痛みを乗り越えた先には、健康的で美しい歯並びと、自信に満ちた笑顔が待っています。

痛みや不安なことがあれば一人で抱え込まず、かかりつけの歯科医師に相談しながら、二人三脚で治療を進めていきましょう。

【関連記事】なぜ？「歯を矯正したらブサイクになった」

矯正相談の風景

明石の矯正歯科｜ワイヤー/マウスピース/小児矯正 – 明石市の歯医者｜明石アップル歯科（大久保町）

明石でマウスピース矯正なら – 明石市の歯医者｜明石アップル歯科（大久保町）

この記事の編集・責任者は歯科医師の井津上卓也です。

歯科医師 井津上 卓也

略歴
2020年 国立大学法人 岡山大学歯学部 歯学科卒
2020年 医療法人社団アップル歯科クリニック勤務
2023年 明石アップル歯科 副院長就任
2024年 4月 明石アップル歯科 院長就任
受賞歴
growing up 1.0 tournament 準優勝
セミナー
LSGP神戸
モリタプラクティス
GPOレギュラーコース
i6
木原先生診断力アップセミナー
ノーベルインプラントセミナー
i6初級GBRコース
i6抜歯即時インプラントコース
DXGC
ODGC
IPRT
明石アップル歯科院長

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インプラント治療で「痛い」と感じるタイミング

インプラント治療に興味はあるけど、痛みが気になる方へ

インプラントは特別痛い治療ではありません

監修：井津上（いづがみ） 卓也（たくや）先生　明石アップル歯科 歯科医師

インプラント治療というと、手術をして、大きな痛みを感じる治療と思っていませんか？

実は、インプラント治療はそれほど痛みが強く出る手術ではありません。一般的な局所麻酔で手術時の痛みは消失させることができます。

手術時の痛みの程度は抜歯と同程度とお考え頂くと良いでしょう。ただし、場合によっては治療後に痛みや腫れが現れることもあります。

ここではインプラント治療時・前後の痛みの出るタイミングや、その抑え方についてご説明いたします。

診療室で話をする歯科医師
》詳しい歯科医師紹介を見る
インプラントを埋入した歯茎

インプラント治療の痛み（術前・術中・術後）

痛いと感じる瞬間インプラント治療前

インプラント治療は歯を失った後の治療法の一つです。そのため、治療前には歯を失う原因となる病気や外傷が、その部位に痛みを与えていることが考えられます。

日本人の歯が抜ける原因の第一位は歯周病です（※1）。歯周病は進行すると、歯を支える骨が溶ける病気で、最終的には歯が脱落してしまいます。

歯周病が進行すると、強い痛みや歯茎の炎症・腫れ、臭いなどを伴います。インプラント治療を行うためには、まずこの炎症を抑えることが痛みを抑える肝となります。ですから、歯周病で歯が抜けた場合、先に歯周病の治療を優先させる必要があります。

そして、歯が抜ける原因の二位は虫歯です（※1）。虫歯は抜歯が必要なほど進行すると、その歯自体は痛みを感じにくくなっています。しかし、周りの歯に感染している可能性がありますので、こちらもインプラントより先に治療をする必要があります。

このように、インプラント治療前は、歯が抜ける原因となる病気の痛みを感じる事が多くなります。

歯の痛みを訴える患者

※1）抜歯の主原因別の割合で最も多かったのは歯周病（37.1%）、次いでう蝕（29.2%）、破折（17.8%）、その他（7.6%）、埋伏歯（5.0%）、矯正（1.9%）の順となった。

痛いと感じる瞬間インプラント手術時

インプラント手術は、歯茎を切開し、歯槽骨という顎の骨に穴をあけて、チタン製の人口歯根を埋入する手術です。

しっかり歯科麻酔を効かせれば、虫歯の治療と同様、治療中に痛みを感じることはありません。

手術の痛みの程度や傷口は抜歯と同程度です。ただし、骨を削る音や振動を感じるため、「怖い」と感じることはあるかもしれません。

しかし、埋入手術自体は数十分で終わるため、「思っていたより痛くなかった」という人が大半を占めます。

インプラント手術風景

痛いと感じる瞬間インプラント手術後

インプラント手術後は、骨を削っているため、少なくない確率で腫れを伴います。

術後は麻酔が切れた頃が痛みのピークで、2〜3日もすると治まり始めます。そのため、麻酔が切れる前に痛み止めを服用するなど、痛みに対して対策を取ると良いでしょう。

痛みはおおよそ1週間〜2週間で自然に消失します。

ただし、傷口にばい菌が入ると、感染して別の痛みが出る可能性もありますので、術後は反対側の顎で食事を咀嚼したり、食後は優しく傷口周りをブラッシングするなど、セルフケアが重要になります。

歯磨き中に歯の不調を感じる男性

インプラント治療で痛みを抑えるために

手術前の治療が重要

インプラント手術で重要なのは、術前に口腔内を清潔でキレイな状態にしてあげることです。

インプラントは外科手術のため、小さいですが傷口が残ります。その傷は骨まで続いていて、バイ菌が入ると傷の内外で感染し、炎症が起こる可能性があります。

感染の原因となるのは、お口の中の細菌です。ですから、インプラント手術前にはしっかりプラークや歯石を除去し、細菌の住処を取り除くことで菌の数を減らしておきます。

虫歯がある場合は、虫歯の治療を先に行うことで虫歯菌による感染を予防することになります。

歯石取りの3D画像

インプラント手術時の痛みの抑え方

インプラント手術自体の痛みは局所麻酔で抑えられますが、音や振動は意識がある以上感じてしまいます。

もちろん、気にならない人にとっては問題ありませんが、歯科治療に対する恐怖心が強い人にとっては、その音や振動がトリガーとなり、「痛い」と錯覚してしまう場合もあります。

その場合は、笑気麻酔というリラックスを促す吸引麻酔を使ったり、極端に怖がりの方の場合は静脈内鎮静法という点滴麻酔を使用することもできます。

これらの麻酔の費用は別途かかりますが、静脈内鎮静法に比べて笑気麻酔は安価（当院の場合自由診療：税込5,500円/30分）で行うことができ、且つ副作用も少ないため、気軽に利用できます。

笑気麻酔

歯科治療の怖いを軽減する笑気麻酔

インプラント治療後に痛みを感じたら

インプラント手術後は、通常2週間程度で痛みはなくなりますが、個人差によって長い場合は2ヶ月程度痛みを覚える方もいらっしゃいます。

また、インプラント治療時に「骨造成」という骨を作る処置を行った場合、傷口が大きくなったり治療時間も長くなるため、体への侵襲が大きくなり、腫れも伴い痛みの消失にも時間がかかる傾向にあります。

もし、インプラント治療が終了して、数年後に痛みを感じ始めた場合は注意が必要です。インプラントにはインプラント周囲炎という、天然歯でいう歯周病のような病気に罹患する可能性があります。

インプラント周囲炎は歯周病と同じく、痛みが出る頃にはかなり進行している可能性があり、最悪の場合インプラントを除去しなければいけません。

そうならないためにも、インプラント治療をした後はセルフケアをしっかり行ない、年に数回のメインテナンスに通いましょう。

インプラント周囲炎

インプラントを痛みなく終えたい方へ

痛みを抑えて治療をするために

インプラント治療時やその前後に痛みをできる限り抑えるためには、まずはお口を清潔にして治療に望む必要があります。

その上で、しっかり治療計画を立てて速やかに手術を終わらせることができれば、傷口も小さく侵襲も抑えることができます。また、現在では抜歯と同時にインプラントを埋入することで、より患者さんの体への負担を抑えることができるようなってきています。

また、治療後には歯科医師からの注意事項をしっかり守っていただくことが、痛みを抑える基本となります。

お酒やタバコは控える、傷口を清潔に保つ、シャワーの温度は熱くしないなど、これらの歯科医師からのアドバイスは痛みや腫れを抑えるためのヒントでもあります。

歯科医とのコミュニケーションシーン

担当医としっかりコミュニケーション

インプラント治療は、早くても2〜3ヶ月、長ければ半年程度を要する治療です。この間、もし痛みが出たり、不安なことがあれば、気兼ねなく担当医に伝えてください。

インプラント治療は難しい治療ではありませんが、外科処置を伴う以上、何らかのリスクを伴うのは当然です。日頃からしっかりと担当医とコミュニケーションを取り、何でも相談できる環境を整えておきましょう。

当院では、インプラントは無料相談を承っております。相談では、歯科医師がインプラント治療を任せるに足る人物かどうか、ぜひしっかり検討してみてください。

インプラント治療の痛みが気になっているようでしたら、お気軽にご相談にお越しください。

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この記事の編集・責任者は歯科医師の井津上卓也です。

歯科医師 井津上 卓也

略歴
2020年 国立大学法人 岡山大学歯学部 歯学科卒
2020年 医療法人社団アップル歯科クリニック勤務
2023年 明石アップル歯科 副院長就任
2024年 4月 明石アップル歯科 院長就任
受賞歴
growing up 1.0 tournament 準優勝
セミナー
LSGP神戸
モリタプラクティス
GPOレギュラーコース
i6
木原先生診断力アップセミナー
ノーベルインプラントセミナー
i6初級GBRコース
i6抜歯即時インプラントコース
DXGC
ODGC
IPRT
明石アップル歯科院長

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痛みに対する麻酔注射以外の工夫

「歯医者は痛い！怖い！」多くの方が歯医者での治療に対してこのようなイメージをお持ちだと思います。

特に幼少期に歯医者で痛い思いをして、それからどうにも苦手で…というお声をよく耳にします。

アップル歯科では、全ての患者様に対し、極力痛みのない治療を受けていただけるよう努めています。

著しく不安や恐怖心の強い方も、もう治療をあきらめる必要はありません。
当院で治療を受けて、「歯医者=痛い」から「歯医者=痛くない・安心」にイメージを変えていただけましたら幸いです。

歯医者での不安は、麻酔注射だけではないと思います。注射以外の痛みや不快感を取り除く工夫をご紹介します。

レーザー 診断機 ダイアアグノデント

ダイアグノデントは、レーザー光により歯質の変化を測定する機械です。
これにより削る必要のない虫歯を診断することができ、歯を削る機会を減らすことができます。

また、視診やX線などでは見落とされていた、わずかな歯質変化も発見できて、正確な診断のもと的確な治療を行ないます。

ペンレス

テープ式の表面麻酔です。他の表面麻酔と比べると、麻酔効力に優れ、注射針のない麻酔注射器との併用で、痛みに配慮します。

音が苦手な方へ

歯医者独特の「キーン」という音が苦手な方は多いと思います。音のストレスを軽減できるように音楽プレイヤーをご用意しております。音が苦手という方は、お申し付け下さい。

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